|
|
|
| SÄTT ERICSSON I RÖRELSE 1/9 - 31/10 |
| Motionskampanjen kommer att hanteras via Ericsson for Me. |
| |
Lars Brosell, 2010-08-25 |
 Ericsson-Dag på Liseberg 2010-09-04
|
Försäljning och distribution av biljetter sker via Ericsson for Me. Priset är 120kr/person. Du får dina biljetter hemskickade till dig i början av veckan innan arrangemanget. Sista dag för biljettköp är den 27 augusti.
Även kontant försäljning vid huvudentrén, men då för 150kr/person (9:30-11:30). OBS! Medtag Ericsson ID-kort.
För mera information se: Ericsson for Me och välj, Mina förmåner och bläddra ner till, Övriga förmåner och klicka på, Ericssondagarna och på: In Sweden!
|
| |
Lars Brosell, 2010-08-20 |
 Program för Ericsson-dagen @ Liseberg |
| Se : Program Ericsson-dag Liseberg 2010.doc |
| |
Björn Carlsson, 2010-08-20 |
| Kostnader för träning @ Lindholmen |
Eftersom halva året redan gått, har vi från och med den 1:a juli sänkt kostnaden för
gym och ledarledda pass
För att använda gymmet, gå på ledarledda pass, karate, Bodygard och/eller yoga, måste du vara medlem i Ericsson IF.
Medlemsavgiften kan betalas via flexpay eller på postgirokonto (240592-6).
Utöver medlemsavgiften tillkommer kostnader för själva aktiviteten.
Gym och ledarledda pass:
Ericssonanställda betalar 550 kr för resten av året. Alltså 1150 kr om man inte redan är medlem i Ericsson IF.
Betala in på postgirokonto (240592-6). Kvitto kan du hämta hos Björn Carlsson.
Kvittot kan du sedan skicka in till Ericsson for me för eventuell friskvårdsrabatt.
Som EJ Ericssonanställd betalar medlemmar 700 kr och icke medlemmar 1300 kr för hela hösten (eller 300 kr/månad)
till Ericsson IFs postgiro (240592-6):
Yoga, karate och Bodygard:
Dessa har utöver medlemsavgiften (600 kr) även separata avgifter, som betalas direkt till instruktören.
Vid frågor kontakta Marie. |
| |
Marie Johansson, 2010-08-18 |
| Yoga under hösten |
Kursstart:
Onsdag 18 augusti kl 12.00-13.00. Nybörjare
Lärare: Ingrid Engström
Torsdag 19 augusti kl 12-00-13.00. Deltagare med flera års vana.
Lärare: Lisbet Wikman
Vikarie den 23 september och 19 oktober.
Kursavslut: 15/16 december.
Antal lektioner 18. Kursavgift 1000 kr
Betalning gör du via bankgiro 5801-7591 senast en vecka före kursstart.
Vid påminnelse utgår administrationsavgift á 50 kr.
Varmt välkommen!
Lisbet Wikman
www.ganeshayoga.se
Anmälan |
| |
Lisbet Wikman, 2010-08-17 |
| Bodygard under hösten |
BODYGARD-träningen ger dig både smidighet och styrka.
Den passar både den vältränade och den helt otränade.
Det är perfekt träning om du har ett stillasittande arbete framför datorn.
Vi arbetar igenom kroppen genom att varva styrkeövningar med stretching.
Du stärker både de små musklerna, som ger styrka och stabilitet,
och ger de stora muskelgrupperna smidighet.
Inga hopp eller krångliga koordinationer - allt till lugn, härlig musik.
Anmälan
Betalas separat till och för mera information kontakta:
Annika Gard
Betala till bg 5859-4854 (1620:- för 2 ggr / vecka och 810:- för 1 gång / vecka) och ange ditt namn! |
| |
Annika Gard, 2010-08-17 |
| Resultat för Ericssonmästerskapet i halvmarathon |
Resultatlistan hittar ni på: www.ericsson-if.se/halvmara/2010/allresult.asp
Ericsson IF tog 7 medaljer!!!
H21: Silver Mia Larsson
H40: Guld Liselotte Palmqvist
H21: Silver Magnus Bergh och Brons Marcus Calais
H50: Guld Christer Nilsson, Silver Peter Gimskog och Brons Bo Söderqvist |
| |
Lars Hilmersson, 2010-08-16 |
| Höstschema |
Den 30:e augusti sätter höstschemat igång för fullt. På anslagstavlan utanför träningshallen finns små scheman för dem som vill ha.
Vi är speciellt glada över att få presentera en nykomling på höstschemat - BODYCOMBAT. Licensen får vi först i oktober, så ni får hålla er till tåls ett litet tag till. Om ni är riktigt nyfikna kan ni prata med
Jeanette eller
mig, så kanske vi kan fixa så ni får vara med när vi övar in klassen.
Välkomna!
Passbokning
|
| |
Marie Johansson, 2010-08-16 |
| Anmälan till motionslopp i Ericsson for Me (Flexpay) |
Gäller Vårruset på valda orter (Göteborg 10/5) samt Midnattsloppet i Stockholm och Göteborg (21/8).
Anmälningsformulären ligger nu uppe i Ericsson for Me, https://www.flexpay.se/ericsson/.
(Mina förmåner / Motion / Motionslopp)
Anmälan denna väg ger möjlighet att utnyttja hälsokontot för att få startavgiften subventionerad.
Det är även OK att få subvention av årets Göteborgsvarv (EriM) och Stockholm Marathon via kvittofunktionen.
Anmälan till dessa båda lopp 2011 kommer att läggas upp i portalen efter årets genomförda lopp.
Målsättningen är att kunna komplettera med fler stora motionslopp under året.
Men vi måste följa bestämmelser för godkända lopp enligt Skatteverkets regelverk.
Grundprincipen är att Ericsson subventionerar motionslopp då det gäller anmälan till en lagtävling.
Det finns med andra ord mycket kul och spännande att se fram emot detta löparår.
|
| |
Lars Brosell, 2010-03-29 |
| Boka plats på träningspass |
| Se FAQ: http://www.ericsson-if.se/faq/details.asp?Id=15 |
| |
Lars Hilmersson, 2010-01-12 |
| Bokningsregler för träningspass |
| Se FAQ: http://www.ericsson-if.se/faq/details.asp?Id=16 |
| |
Lars Hilmersson, 2010-01-12 |
| Typ av pass |
| För att få en kort beskrivning av träningspassen, se: www.ericsson-if.se/motion/activities.asp |
| |
Lars Hilmersson, 2009-12-21 |
